出張からの〜

先々週上海出張でした。

急遽であった上、何とかなると思っていた仕事も

大変で。。結局殆ど走れませんでした。

しかし異文化に触れ刺激にはなりました。

いろんな所があるもんです。

さてさて、帰ってきてからジョックで繋ぎ、昨日は生駒山で30kオーバー。

大阪のサロモンアスリートに案内してもらいました。

前半ガンガンペースが上がる中、後半はフラフラ。

良い練習をする事が出来ました。

今日は結局筋肉痛で10k程かるーくジョック。

その後は買い物でした。

シューズショップなど巡るのが趣味。気になるシューズも何足かありました。

トレランシューズが少なかった気がするなぁ。

写真は珍しい山頂。こんな所走ったのは初めてでした。